Aplikasi Penghitung Langkah Kaki Terbaik

Kadjiro – Apakah kamu merasa akhir-akhir ini berat badan bertambah? Jangan menunggu waktu untuk menurunkannya dan mulailah gaya hidup sehat sejak sekarang juga. Salah satunya, yaitu dengan menggunakan aplikasi penghitung langkah kaki.

Dikutip dari laman Centers for Disease Control and PRevention (CDC), bahwa setiap orang direkomendasikan untuk jalan kaki setidaknya 10 ribu langkah per hari. Terutama bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan sangat cocok melakukan cara tersebut.

Lalu bagaimana caranya untuk menghitung langkah kaki? Nah, untuk mengetahui kamu membutuhkan aplikasi pihak ketiga yang bisa membantu di dalam melacak seberapa jauh langkah kaki telah dilakukan.

Di kesempatan kali ini akan diberikan beberapa rekomendasi aplikasi penghitung langkah kaki. Bagi kamu yang penasaran, yuk langsung saja simak penjelasan lebih lengkapnya dibawah ini.

Aplikasi Penghitung Langkah Kaki

Bagi para pengguna HP Android, sebagai berikut adalah daftar aplikasi penghitung langkah kaki yang bisa digunakan :

Google Fit

Berbicara soal penghitung langkah kaki terbaik, maka Google Fit adalah jawabanya. Aplikasi ini bekerja sama dengan WHO dan AHA, sehingga kredibilitasnya juga tidak perlu diragukan lagi. Apalagi, Google Fit sudah di unduh ratusan juta pengguna yang ada di seluruh dunia.

Dengan aplikasi ini, kamu bisa mengetahui langkah kaki dan memantau kegiatan olahraga kardio harian. Apalagi, aplikasi ini sudah terhubung dengan smartwatch Wear OS yang sama-sama besutan dari Google.

Jadi, tidak hanya bisa digunakan untuk mengetahui berapa langkah kaki. Akan tetapi, juga mengetahui ritme jantung, denyut nadi, kadar oksigen darah, jadwal tidur dan lain-lain. Aplikasi ini juga bisa terhubung dengan berbagai macam software dan perangkat seperti Wear OS by Google, MyFitnessPal, Lifesum, Nike+, Sleep as Android, Runkeeper, Xiaomi Mi Band, Strava dan lain-lain.

MyFitnessPal

Seperti namanya, aplikasi ini memang bisa menjadi teman sekaligus pelatih fitnes kamu. Tidak hanya itu, aplikasi ini bisa digunakan dengan mudah untuk melacak kalori harian serta mendapatkan rekomendasi seputar nutrisi diet sehari-hari.

Selain bisa digunakan untuk melacak kalori, aplikasi ini juga berguna untuk melacak makro diet, kalori, puasa, lacak nutrisi, penghitung protein dan lain-lain. Satu hal menarik adalah sudah ada 14 juta lebih menu diet yang menjadikannya sebagai salah satu aplikasi database menu makanan paling lengkap.

Selain bisa digunakan di HP Android, MyFitnesPal juga bisa kamu manfaatkan di smartwatch berbasis Wear OS. Setidaknya ada 50+ aplikasi dan perangkat yang bisa diintegrasikan secara langsung dengan aplikasi satu ini. Sayangnya, aplikasi ini hanya tersedia untuk perangkat Android versi 9 ke atas.

Pengukur Langkah Pedometer

Buat kamu yang ingin mulai olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat, maka aplikasi penghitung langkah satu ini bisa kamu gunakan. Pasalnya, aplikasi ini sudah di unduh lebih dari 50 juta pengguna dan terpilih sebagai aplikasi “editor choice” di Google Play Store saat ini.

Aplikasi ini bekerja dengan cara memanfaatkan sensor bawaan di masing-masing perangkat. Jadi tidak menggunakan fitur GPS dan tidak membuat daya baterai HP cepat habis.

Dari tampilannya sendiri sangat simple, bahkan penggunanya juga simple. Kamu tidak perlu mendaftar, karena bisa langsung masuk ke dalam aplikasi tersebut. jadi, tidak ada data pribadi yang diminta sehingga privasi kamu tetap aman. Tidak hanya sekedar ringan, tapi aplikasi penghitung langkah kaki ini juga bisa digunakan pada perangkat Android keluaran lama.

Samsung Health

Aplikasi yang satu ini tidak perlu diragukan lagi akan kualitasnya. Pasalnya, ada lebih dari 1 milyar pengguna dari aplikasi ini dari seluruh penjuru dunia. Meskipun bernama Samsung Health, tapi aplikasi ini bisa digunakan di semua jenis merek HP Android.

Dengan aplikasi ini, kamu tidak hanya bisa mengukur langkah di saat jalan kaki atau lari saja. Melainkan beberapa aktivitas lain, seperti berenang, bersepeda dan lain-lain karena bisa dihubungkan dengan Galaxy Watch.

Selain itu, aplikasi ini juga bisa dihubungkan dengan Technogym, Life Fitness dan Core Health. Di dalamnya juga ada berbagai macam video dari para trainer profesional.

Ada berbagai macam kontan yang dipersonalisasi berdasarkan masing-masing pengguna. Jadi, kamu bisa berlatih sesuai dengan preferensi olahraga yang sudah dipilih.

Sweatcoin

Hanya dengan olahraga berjalan kaki saja, kamu bisa mendapatkan koin? Tentunya dengan aplikasi Sweatcoin, semakin kamu berkeringat maka semakin banyak mendapatkan koin. Jadi, ada motivasi tersendiri bagi kamu yang suka mager olahraga.

Aplikasi penghitung langkah kaki kali ini sudah menggunakan algoritma miliknya sendiri untuk menghitung langkah kaki. Tidak membutuhkan GPS atau fitur lain seperti di aplikasi lainnya, sehingga benar-benar aman digunakan.

Nantinya, bila koin yang didapatkan sudah terkumpul banyak maka bisa ditukarkan dengan berbagai macam hadiah. Misalnya, e-wallet, diskon hotel dan beberapa barang lainnya. Sungguh menarik bukan?

Adidas Running

Buat kamu yang hobi lari pagi, maka bisa mencoba aplikasi Adidas Running. Di dalam aplikasi ini kamu diberikan penawaran sebuah komunitas kebugaran sekaligus pengukur langkah kaki.

Sampai sekarang, setidaknya sudah ada 170+ pengguna di seluruh dunia yang menggunakan aplikasi ini. Tidak hanya bisa digunakan untuk melacak langkah kaki di saat lari saja, tapi aplikasi ini juga bisa digunakan untuk melacak aktivitas lebih dari 90+ jenis olahraga yang berbeda.

Aplikasi ini akan merekam semua rute perjalanan maupun rute lari. Jadi, kamu nantinya bisa melakukan evaluasi sendiri tentang seberapa besar peningkatan performa olahraga dari waktu ke waktu.

Demikian rincian informasi mengenai 6 rekomendasi aplikasi penghitung langkah kaki yang bisa kamu pilih dan gunakan. Selamat mencoba dan semoga kamu bisa lebih semangat olahraga lagi,ya!